Nos cours sont accessibles à tous à partir de l'âge de 15 ans révolus.

Les cours sont assurés par des instructeurs fédéraux auxquels viennent parfois s'ajouter des assistants. Ils durent environ 1h15 (sauf lundi 1h). Le travail s'effectue selon 3 niveaux, après un échauffement adapté :

1. Techniques de Self-défense
2. Combats
3. Condition physique

L'accent est particulièrement mis sur les cas concrets en matière de défense personnelle : principes de défense, mises en situation, psychologie de l'agression, gestion du stress, développement des capacités au combat,...

Chaque pratiquante et pratiquant est accompagné(e) dans sa progression et évolue dans des conditions de sécurité maximales afin d'éviter les blessures. Nous privilégions avant tout les règles de la sportivité.

Chacun fait du Krav Maga ce qu'il lui plaît : méthode de self-défense, combat, travail sur la condition physique... ou tout à la fois !

Le Krav Maga est structuré par un programme technique complet et couvre un éventail très large de situations : frappes, garde, défenses contre saisies ou étranglement, travail au sol, défense contre armes, etc...

aperCU d'UN cours En vidéo :

Nous bénéficions d'installation sportives de qualité au sein de l'université Paris Descartes - UFR-STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). Le dojo nous permet de travailler sur les révisions techniques. Le gymnase nous offre un immense espace de près de 600 m² !

lieux d'entrainement